2 mayo, 2011

Beneficios del chocolate, LLA elimina el sacrificio en las dietas

Cuando escuchamos la palabra adelgazar, damos por sentado que no es tarea fácil, que requiere tiempo, dedicación, ejercicio, dietas y algunos sacrificios.

Dormir al menos 7 horas por la noche, realizar ejercicio de manera regular, beber ocho vasos de agua al día o reducir el estrés, son buenos hábitos que lograrían en nosotros un cuerpo más saludable y equilibrado, siempre y cuando nuestro estilo de vida nos diera un poco de tregua para conseguirlo.

Debemos ser conscientes de nuestras capacidades y limitaciones, y proponernos unos hábitos que realmente podamos cumplir, ya que de nada sirve intentar cambiar nuestras costumbres si no conseguimos mantenerlas en el tiempo. Además de grandes dosis de fuerza de voluntad, mejorar nuestros hábitos depende también de otros factores externos, como tener tiempo libre para realizar ejercicio, cambiar algunas pautas en nuestra alimentación o hacer que nuestros trabajos o nuestras actividades cotidianas no sean tan sedentarias.

Modificar estas costumbres supone en nosotros un esfuerzo que no todo el mundo está dispuesto a asumir, y LLA ha conseguido la fórmula para olvidarnos para siempre del sacrificio que supone adelgazar, poniendo a nuestra disposición un tratamiento que no nos hará invertir demasiado tiempo ni cambiar drásticamente nuestros hábitos.

Uno de los sacrificios más duros en las dietas de adelgazamiento es eliminar alimentos que nos gustan, como el chocolate, el pan o los dulces, etc.

LLA permite seguir comiendo estos alimentos, de forma moderada, para no percibir cambios tan drásticos, y afrontar el adelgazamiento desde otra perspectiva, menos estricta, consiguiendo así, que el tratamiento perdure y no se quede en un mero intento.

Uno de los alimentos clave es el chocolate, insustituible para muchos, y no tan perjudicial como se nos han hecho creer hasta ahora. Desde que se fuera descubierto por los mayas y los aztecas, han sido muchos los usos que se le han dado hasta ahora, ya que tiene beneficiosas cualidades para el organismo. Las semillas del cacao tienen un gran poder energético, son diuréticas, emolientes, tonificantes e incluso hacen segregar endorfinas, elevando el umbral del dolor.

Cuando se ingiere este alimento se llega a percibir una sensación de felicidad, causada por estas mismas endorfinas, consiguiendo que se relacione el chocolate con el bienestar. Por estas y otras razones, debemos alejar los falsos mitos que siempre han rodeado al chocolate, y concedernos, de vez en cuando, un pequeño regalo, que no impedirá que LLA siga actuando eficazmente sobre nuestro cuerpo.

Sonríe. El adelgazamiento y el chocolate ya son compatibles.